BICICLETAS ESTÁTICAS
Las bicicletas estáticas permiten pedalear sin moverse del sitio, simulando los movimientos del ciclismo. Incorporan un regulador de resistencia para modificar la intensidad y sistema de inercia para que el pedaleo sea fluido.
Con la bicicleta estática trabajaremos la parte inferior del cuerpo y conseguiremos un excelente ejercicio cardiovascular.
Las cicloestáticas se utilizan para realizar entrenamiento aeróbico, mejorar la forma física, perder peso, rehabilitacion, entrenamiento invernal o para calentar antes de las carreras. Es una máquina de fitness muy utilizada tanto a nivel doméstico como a nivel profesional en gimnasios y equipos de competición.
Consulta tambien nuestras maquinas elipticas, maquinas de correr baratas y bicicletas spinning.
¿Por qué debes comprar una bicicleta estática?
Aunque existen estáticas baratas, es importante conocer el presupuesto que uno tiene, y saber que precio esta dispuesto a pagar por una bici.
Tanto las bicis estáticas baratas como mas caras permiten trabajar los músculos de los muslos, de los glúteos y de las pantorrillas, así como tu sistema cardiovascular y quemar grasas.
Con la bicicleta estática vertical no tendremos ningún impacto a nivel de las articulaciones, evitando así el riesgo de lesión.
Echa un vistazo a nuestra variedad y oferta de bicicletas estáticas. Puedes compaginar con una maquina de remo.
¿Que funcionalidades nos ofrecen las estáticas para fitness?
- Monitor frecuencia cardiaca: Con un monitor de ritmo cardiaco podrás sacar el máximo rendimiento a tu entrenamiento. Existen 2 tipos de monitores, los pectorales y los de contacto.
- Resistencia: Es importante que las bicis tengan diferentes niveles de resistencia ajustables.
- Programas: Los programas te permitirán subir el nivel de entrenamiento.
- Pantalla display: En esta pantalla, se muestra toda la información importante para tu entreno, como es resistencia, velocidad, tiempo, ritmo cardiaco, calorías, etc...
- Accesorios: Portabotellas, ventiladores, porta vasos, etc..
- Transporte: Es importante que tenga ruedas para ser fácilmente transportada y almacenada.
¿Que tipo de Bicicleta estática tengo que comprar?
Bicis estaticas plegables: nos permitirán hacer ejercicio, aumentar la resistencia cardiovascular, y disminuir peso entrenando tranquilamente en nuestra casa.
Bicis estaticas reclinadas: se diferencian de las verticales por la posición en la que nos sentamos en ellas.
Bici estatica profesional: Ayuda mejorar tu ritmo cardiovascular, contribuye a la quema de grasas y tonifica y mantiene felixibles los musculos del tren inferior.
CINTAS DE CORRER
Utilizar las cintas para correr facilita la pérdida de peso y permite recuperar rápidamente la forma física y, por lo tanto, una sensación de bienestar.
Las cintas de correr eléctricas permiten seguir un entrenamiento cardiovascular eficaz y adaptado gracias a los programas de entrenamiento. Además, como el motor de las cintas andadoras giran a velocidad constante, el usuario tiene la garantía de correr siempre al mismo ritmo a diferencia de la carrera a pie tradicional o running.
En nuestra web disponemos para comprar tanto cintas profesionales para los mas exigentes como de cintas andadoras plegables para almacenar en casa.
¿Que tener en cuenta a la hora de comprar una máquina de correr de calidad?
Tanto las cintas caminadoras baratas como las mas caras tienen que soportar una carga material muy elevada, ya que se transmite 2-3 veces el peso corporal con cada paso. Esto afecta al motor de tracción y pone a prueba el aguante de la estructura.
Según el objetivo de entreno y el espacio, hay diferentes factores en que fijarse a la de comprar una de ellas
Motor: El motor es una pieza clave de la maquina de correr, ya que el peso y la velocidad del corredor actúan sobre la potencia del motor con cada paso.
Peso usuarios: Todas las cintas comportan unas limitaciones en peso para los usuarios. Los modelos más económicos son mas limitados en este aspecto. Así que es importante, averiguar que peso soporta la máquina, para no tener después sorpresas.
Personas que van a utilizarla: Un uso intensivo de varios usuarios, puede hacer que haya un mayor desgaste de la cinta. Así que si esta previsto un uso intensivo es conveniente no comprar una andadora económica.
Superficie de carrera: Forma parte importante para la seguridad, ritmo de carrera, y altura del corredor.
Cinta: Cuanto mas gruesa sea la plataforma para correr, mas será su duración, ya que con el tiempo padecen grietas y abolladuras.
Estructura firme: Absorberá vibraciones y transmitirá una sensación de entrenamiento segura y agradable.
Programas de entrenamiento: Se necesita que exista una gran variedad para que exista una motivación para el entreno.
Plegables: Según el espacio que tengas en casa, es importante que tengas en cuenta si es plegable. Así que es importante medir y proyectar bien donde vas a ubicarla si en el salón, en una habitación, o un gimnasio domestico.
Velocidad: Ten claro si quieres una velocidad para caminar o si quieres que sea para correr de forma máxima. Puede ir de 10-12 km/h a los 18-20 km/h.
Presupuesto: Es importante tener claro el presupuesto del cuál se dispone. Depende de tu objetivo, te ira bien una low cost, gama media, o gama profesional. También influirán , la cantidad de accesorios que complementaran la caminadora.
Llave de seguridad: Te recomendamos que escojas una cinta con llave de seguridad. Si te caes, la máquina por seguridad se parará de forma immediata. También será un seguro infantil para que no puedan encenderla.
Garantia: La garantía de una máquina de correr nos ayudará a cuantificar la durabilidad de nuestra cinta. Lo mas normal es que cada parte por separado tenga su propia garantía.
Por qué comprar una cinta de andar
- La cinta de correr eléctrica te ayudará a quemar calorías y poner a prueba tu resistencia con una actividad de bajo impacto.
- En el plano médico, utilizar una cinta de correr con regularidad permite reducir su índice de colesterol y disminuir los riesgos de infarto a la mitad.
- Correr en casa
- Correr sin que importe las condiciones meteorológicas
- Proteger las articulaciones
- Correr en la intimidad
- Entrenamiento bajo control
Este texto fue creado parcialmente con IA pero ha sido revisado por Alex
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